結婚相談所のデート｜初デートの誘い方・お店・デート代の目安 | 【公式】THE SINGLE -結婚相談所・婚活サービス-

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結婚相談所でお見合いのあとに交際が決まると、次は初デートです。結婚相談所のデートには、最初の連絡の仕方や初デートの時期、デート代の考え方など、相談所や連盟が案内している目安があります。

この記事では、IBJ公式の「初デートの連絡、デートプラン」と日本仲人連盟の会員向けの手引きをもとに、初デートまでの流れとデートの進め方をまとめました。連盟によって目安が違うところは、両方を並べています。

この記事の調べ方
・IBJのルールと目安：IBJ公式初デートの連絡、デートプラン・IBJ公式お見合いと交際のルール＆マナー
・日本仲人連盟のルール：お見合い・交際〜ご成婚までの手引き（男性版）・女性版
・確認日：2026年10月21日
・執筆：THE SINGLE 編集部

編集者

THE SINGLE編集部

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監修者

千秋真一

代表取締役／株式会社セクションエイト

完全1対1の相席専門店「THE SINGLE」、全国に店舗を展開する「相席屋」、お酒もスポーツも無限に遊べるバー「パブリックスタンド」などを運営する出会いのテーマにした事業を展開する株式会社セクションエイトの代表取締役の千秋真一。

一時的な恋愛にとどまらず、将来的なパートナーシップの形成を見据えた出会いの場づくりに注力。婚姻率や出生率の向上を通じ、日本社会の持続的な発展に貢献することを目指している。

公式サイト／ THE SINGLE ／相席屋／パブリックスタンド

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目次表示

【結論】結婚相談所のデートの目安
初デートまでの流れ｜IBJと日本仲人連盟の目安
- 最初の電話で話すこと
- 初デートの前日にも連絡する
初デートのお店と時間
2回目以降のデートの進め方
デート代はどちらが払う？
デートで気をつけたいこと
結婚相談所のデートに関するよくある質問
まとめ｜初デートは「早めに・2時間・前日に連絡」
この記事の出典

【結論】結婚相談所のデートの目安

最初の連絡は男性から電話で。IBJは連絡先交換の当日、日本仲人連盟は翌日以降の21時前後が目安
初デートは交際成立から早めに（日本仲人連盟は1週間以内が理想）。時間は2時間程度
お店は落ち着いたレストランを予約。前日に待ち合わせの場所と時間を確認する
デートは食事2〜3時間→半日→1日と段階的に。間隔は週1〜2回が目安
デート代は男性が全額というルールはないが、男性が多めに払うのが一般的

初デートまでの流れ｜IBJと日本仲人連盟の目安

	IBJ	日本仲人連盟（NNR）
連絡先の交換	担当の婚活カウンセラーを通じて交換	相談室を通じて交換
最初の連絡（ファーストコール）	連絡先交換の当日に男性から。原則電話	交際になった翌日以降に男性から。LINEやメールではなく電話で、21時前後が目安
最初の電話で話すこと	お見合いのお礼・今後の連絡の取り方・初回デートの約束	記載なし
初デートの時期	交際成立後は時間をあけずに	できるだけ早く、交際成立後1週間以内が理想
初デートの長さ	2時間程度	記載なし
デートの間隔	成婚した人はデートが週1回くらいだった	近距離なら週1〜2回が目安
一度も会わずに終える	記載なし（相談所の規約で確認）	LINEなどのやりとりだけで交際をやめると違約金。オンラインデートも可

出典：IBJ公式初デートの連絡、デートプラン・IBJ公式お見合いと交際のルール＆マナー・IBJ公式プロポーズのPOINT・日本仲人連盟の手引き。同じ結婚相談所でも、所属する連盟によって目安が違います。担当者に確認してから連絡しましょう。

最初の電話で話すこと

IBJ公式は、最初の電話では「お見合いのお礼」「今後の連絡の取り方」「初回デートの約束」の3つを簡潔に話すよう案内しています。お見合いの流れと会話のコツはお見合いの流れと会話のコツでまとめています。

初デートの前日にも連絡する

IBJ公式は、初デートの当日まで連絡を取らないのはNGとしています。前日に「楽しみにしています」という気持ちを伝え、待ち合わせの場所と時間をお互いに確認しましょう。

初デートのお店と時間

IBJ公式は、初デートは仕事後や休日に、少しおしゃれなレストランで食事をすることをすすめています。お店の例として、イタリアンやカフェのような落ち着いた雰囲気の場所、内装にこだわった古民家カフェを挙げています。時間は2時間程度に抑えます。

お店は事前に予約しておく
長居しにくい場所や、会話が聞こえにくいにぎやかな場所は避ける（編集部の考え）
お見合いと同じく、最初はお互いを知る会話を中心にする

編集部の考え：初デートの服装は、お見合いより少しくだけた服でかまいません。迷ったらお見合いの服装を基準に考えましょう（お見合いの服装）。

2回目以降のデートの進め方

IBJ公式は、はじめのうちのデートはお互いを知ることが中心で、段階的に時間を長くしていくよう案内しています。

段階	時間の目安	内容
短時間の食事デート	2〜3時間	仕事後や休日に、少しおしゃれなレストランで食事。お店は事前に予約
半日デート	5〜6時間	ランチか夕食の1回の食事に、水族館などのお出かけ先を足す
1日デート	1日	真剣交際に進んでから。インテリアショップなどで一緒に暮らすイメージを持つ

出典：IBJ公式初デートの連絡、デートプラン。真剣交際に進んだら、「もしも〜だったら」と結婚後をイメージする会話や、相手の好きなところを言葉にすることもすすめています。

IBJ公式の「プロポーズのPOINT」によると、成婚した人は「デートは週1回くらいで、お誘いは無理なく双方から誘い合えていた」「電話やメッセージ交換がほぼ毎日できていた」といいます。交際の段階ごとのルールは仮交際・真剣交際の記事でまとめています。

デート代はどちらが払う？

	案内している内容	出典
IBJ	毎回のデート代を男性がすべて負担するルールはない。交際を円滑に進めるため男性が多めに払うことをすすめる。食事代は男性・カフェ代は女性、一つの会計を男性が少し多めに払う方法も	IBJ公式お見合いと交際のルール＆マナー
日本仲人連盟（男性版）	デートの費用はほどほどに。基本的には男性が負担する意識を持つことが望ましい	日本仲人連盟の手引き
日本仲人連盟（女性版）	男性に負担してもらう場面が多くなるが、当たり前と思わず「次のお茶代は私が払いますね」など謙虚な姿勢を言葉にする	女性版

どちらの連盟も、デート代は高額にならないようにすることを求めています。お見合いのお茶代は男性が払うのがルールですが、交際後のデート代は割合を話し合いながら決めてかまいません。